Am 7. Dezember findet um 17 Uhr ein Workshop zum Thema positive Emotionen in der BLB statt. Zu Beginn erhalten die Teilnehmenden einen kurzen Impuls zum Thema, gefolgt von einem Gruppengespräch. Der Workshop geht etwa eineinhalb Stunden.

Und darum geht’s:
Wäre es nicht schön, die Winterzeit mal ganz entspannt zu genießen? Für viele unvorstellbar. Indem wir uns bewusst auf positive Erlebnisse und Empfindungen konzentrieren, können wir unser Wohlbefinden steigern, stressige Situationen besser bewältigen und die Winter- und Weihnachtszeit vielleicht als eine Zeit der Freude, Ruhe und Erholung genießen.