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Urban Yoga Karlsruhe
Fotos: Johanna Fischer

Neu in der Innenstadt: Urban Yoga

Lisa Höger erweitert das ehemalige KLY um Pilates und Ballett Barre

Im Hinterhaus der Herrenstraße 40 hat sich Trainerin Lisa Höger mit Urban Yoga den Traum vom eigenen Yoga-Studio erfüllt. Sie übernimmt den Raum von Katharina Lutz, die dort bisher das Yoga-Studio KLY betrieben hat. „Ich war schon vorher als Yoga-Lehrerin hier tätig. Als Katharina mich gefragt hat, ob ich das Studio übernehmen will, weil sie sich mittlerweile auf Coaching fokussiert, hab ich sofort zugesagt“, strahlt Lisa.

Urban Yoga Karlsruhe
Im hellen Raum von Urban Yoga können bis zu 16 Yogis ihre Matten ausbreiten

Für die Teilnehmer*innen bleibt vieles, wie es war. Alle Abos behalten ihre Gültigkeit, ebenso die Zehnerkarten, die das Studio anbietet. Die meisten Kursleiterinnen bleiben dem Studio erhalten, ein paar Neue kommen hinzu. Außerdem erweitert Lisa das Angebot um Ballett Barre, eine Mischung aus Yoga, Pilates und Übungen aus dem klassischen Ballett. Darüber hinaus sollen Pilates-Kurse das Angebot abrunden.

Ja, Yoga ist anstrengend!

Zum Yoga hat die gelernte Fitnesstrainerin erst spät gefunden. „Ich dachte immer, Yoga ist rumliegen mit ein bisschen Dehnen – aber da lag ich komplett falsch. Während meiner Yoga-Ausbildung hatte ich den krassesten Muskelkater“, lacht die 30-Jährige. Bevor sie ihre Liebe zum Yoga entdeckte, unterrichtete sie Functional-Fitness-Kurse im Fit-in.

Lisa Höger Urban Yoga Karlsruhe
Studio-Inhaberin Lisa Höger hat ihre Yoga-Ausbildung in Karlsruhe und München absolviert

Mit ihrem Kursprogramm im Urban Yoga spricht die gebürtige Karlsruherin ein breites Publikum an. „Wir haben Basis-Kurse für Einsteiger oder auch Calm-Down-Yoga zum Relaxen. Yoga-Flows für Fortgeschrittene und Power-Yoga biete ich ebenfalls an – da wird es richtig anstrengend“, erklärt die Expertin. Darüber hinaus stehen immer wieder spezielle Sessions wie Yoga bei Kerzenschein auf dem Programm.

Ein Kurs bei Urban Yoga dauert 75 Minuten, die Teilnehmerzahl ist auf 16 Personen begrenzt. Daher muss man sich über die Plattform Eversports für jede Yoga-Einheit anmelden. „So stellen wir sicher, dass wir niemand wegschicken müssen“, sagt Lisa.

Yoga Studio Urban Yoga
Urban Yoga liegt zentral in der Innenstadt. Dank Innenhof-Lage ist es hier aber trotzdem schön ruhig

Falls euch noch das passende Yoga-Outfit fehlt, könnt ihr bei Urban Yoga außerdem auch die Sportswear von Hey Honey kaufen. Das nachhaltige Label aus Hamburg verkauft Yoga-Leggins und Bustiers mit niedlichen Prints. Im neuen Studio könnt ihr die Sachen, die es sonst nur im Online-Shop gibt, in Ruhe anprobieren. Tipp: heute bis 18 Uhr große Eröffnung mit Snacks, Drinks, Goodiebags und Yoga-Flows zum reinschnuppern.

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