Amena Lady Fitness: Frauen-Fitnessstudio zum Wohlfühlen

Seit dem 3. November bereichert Amena Lady Fitness die Karlsruher Fitnesslandschaft. Das neue Studio ist ein reines Frauen-Fitnessstudio mit ganzheitlichem Konzept: Hier steht nicht nur das Training, sondern auch das Wohlbefinden und die Gemeinschaft im Mittelpunkt.

Auf rund 400 Quadratmetern finden Frauen moderne Kardiogeräte wie Laufbänder, Crosstrainer und Treppensteiger sowie smarte Kraftgeräte, die sich individuell auf Körpergröße, Fitnesslevel und Trainingsziele einstellen lassen.

Kräftigende Geräte und Kurse für den ganzen Körper

In zwei hellen Kursräumen werden Kurse wie BodyPump, Pilates, Bauch-Beine-Po, Mobility und Fatburn angeboten. Zu Beginn erhält jedes Mitglied eine persönliche Fitnessanalyse, um den aktuellen Stand zu ermitteln

Nach dem Training lädt ein Wellnessbereich mit Sauna und Liegen zum Entspannen ein – perfekt, um die Muskeln zu lockern. Für das leibliche Wohl sorgt eine Bar mit Wasser, Tee und kleinen Snacks und natürlich gibts auch Duschen und Umkleiden mit Föhn, Spinden und Schminkbereich.

Hier sollen sich Frauen und Mamas wohlfühlen

Hinter dem Konzept steht Inhaberin Theresa Wensauer (Foto oben), die bereits ein Fitnessstudio in Ettlingen betreibt. Sie möchte hier einen geschützten Raum für Frauen und Mamas schaffen, in dem sich jede wohlfühlt und ermutigt wird, etwas für sich zu tun.

Künftig sind Afterwork-Events oder Sauna-Aufgüsse geplant, auch die Geräteausstattung wird schrittweise ausgebaut. Ab 2026 entsteht im Erdgeschoss eine Vitalbar, an der man nach dem Training Espresso oder Fitnessshakes genießen kann. Praktisch außerdem: die kostenlosen Parkplätze für Mitglieder und die gute Anbindung an Bus und Bahn.

📍Hertzstraße 12, 76187 Karlsruhe
🕞 Mo–Fr 8–22 Uhr, Sa–So 8–20 Uhr